八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
特色小吃
热菜菜谱
小炒菜谱
凉菜菜谱
早餐食谱
养胃粥
饮品
健康饮食
精选菜谱
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
其它
专题频道

蒜苔炒腐竹的做法

来源:做菜网 分类:小炒菜谱 时间:2016-02-16 15:53:00

    蒜苔是很好的功能保健蔬菜,不仅营养丰富,还有很好的药用保健价值呢!腐竹具有很高的营养价值,口味独特,对于人体的吸收是很有益处的,大家都喜欢吃。

    主料

    蒜苔150克  腐竹50克

    辅料

    萝卜20克  酱油10毫升  盐1克  花生油15毫升

    蒜苔炒腐竹的做法

    1.准备食材:腐竹提前泡发好

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    2.热锅放油,放入蒜苔翻炒几下

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    3.放入酱油

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    4.放入腐竹翻炒几下

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    5.放入萝卜翻炒几下

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    6.放入少许盐炒匀即可

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    7.色泽鲜艳营养丰富

蒜苔炒<a href=/shicai/mimian/FuZhu/index.html target=_blank><u>腐竹</u></a>的做法

    烹饪技巧

    旺火快炒,腐竹用温水泡发

返回做菜网首页